kim jesteś

odezwij sie na gg bo nie wiem kim jestes

bez sensu ... siłownia moze to zachamowac ale lepiej w twoim wieku bym nie zaczynał od ostrych ciezarów ... sam mam 186 i dla mnie to mało ... Duzy lepiej wyglada wiec ciesz sie tym kim jestes ...

hmm nie napisalem wprost ze to ty ale tym co napisales to tylko potwierdziles kim jestes :) won z internetu

Zarrakin-kim jestes?bo ja trenuje wlasnie w Bytomiu(w poczatkujacych)

Zanef przegiołeś(nie wiem kim jesteś ale odemnie sie odwal,i nie pisz bzdur o zawodnikach ta sprawa już dosyć zaszkodziła wszystkim)szkoda wiecej sie odzywać banda kretynów robiących szum z bele czego.

GATHOR: Też nie wiem kim jesteś. Świat Muaythai w Krakowie jest maly. Nie liczę Banasiów i innych, którzy teraz, nagle zajęli się MT. Od kogo się oni uczą?

Witaj, Utnij powiedzmy na początek 300 kalorii, aeroby nie są musowe . Generalnie nic nie wiemy o Tobie kim jesteś , jak jesz itp. Zatem wypełnij ankietę a także wrzuć jadłospis diety w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest [...]

ehh.. koledzy lubia cie za to kim jestes czy za to ze z nimi zajarasz? Proste lepiej to rzucic odczujesz roznice

kim jesteś? chyba nie sądzisz, że nagle przyjdziesz skądś, postawisz pytanie i wszyscy będą chcieli na nie odpowiedzieć. Wypełnij profil, porozmawiaj z ludźmi, niech poznają Ciebie, a potem jak ktoś odpowie na pytanie. Pozdrowienia...

Wyślij skan swoich dłoni, a powiem Ci kim jesteś. Nie to forum...

ale fajnie że w internecie można sobie cisnąć i nikt nie wie kim jesteś... gratuluje hobby

cezio a kim jesteś?? zawodnikiem przygotowującym sie do zawodów?? czy po prostu kolesiem który chce popakować trochę żeby spoko wyglądać...

i kim jesteś ? pewnie Endo

Witaj, w ogóle nie napisałeś nic poza tym, że masz licencje. Nie napisałeś kim jesteś, co to za licencja itd. My nie czytamy w twoich myślach. Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-01-05 22:14:28

a ty kim jestes parowo.ha ha bez urazy

to nie lepiej zrobic galerie na sfd?? tu przynajmniej nikt nie wie kim jestes (prawie nikt ) na tanie napinki to jest fotka.pl

Wrzuć zdjęcie z opisów nikt Ci nie wywróży. Porównaj sobie może szerokość nadgarstka z rówieśnikami. Ekto mają zazwyczaj bardzo wąskie nadgarstki, a endo jak to grubokościści. Nie ważne kim jesteś, diete i trening się nie pod sylwetkę podpasowuje, ale zmienia się ją względem obecnych osiągów, przyrostu mięśni, tłuszczu, siły, etc.

powinieneś założyć konto i wpisać się w konkretnym temacie, bo tak nie wiadomo ani kim jesteś ani o czym piszesz

Przede wszystkim musiałbyś określić się kim jesteś - ekto, endo czy mezo - często masz wachania wagi czy od dłuższego czasu obecna waga się utrzymuje?

[...] się jak trenować siłę. Poza tym jeżeli masz dwa cykle za sobą, to uważam, że na 90% brakuje Ci jeszcze masy, by tę siłę robić. Dlatego mamy takie piękne coś, jak ankieta, zachęcam do jej wypełnienia. Bo teraz większość ludzi będzie z kart wróżyć, kim jesteś, jak trenujesz, co jesz, co suplementuejsz. A jak wiesz, karty nie zawsze mówią prawdę ;)